​​「わたしの音」にであってゆく時間

呼吸とともに身体を動かし　巡らせ

身体の隅々まで　

ひかりの道を通していきます

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ご自身と向き合い　

心と身体の音を　観じる時間

巡りのよい　本来の姿へ　

ととのえてゆきます

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☆スタンダード

　   ヨガ　呼吸法　瞑想などを　

 　その時々のご様子　

　　季節やテーマによりくみたてます

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            90分　3000円

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☆パーソナルレッスン

　

            90分　5000円

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☆経絡ストレッチ

　    専用の用品を使用したストレッチ

　    経絡への刺激が内臓もケアしていきます。

　    柔らかで　疲れにくい　

　　より美しい本来の姿へ​

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           90分　　3000円　パーソナル　5000円

             ＊初回のみ　別途物品代　3000円

　

☆7つのチャクラをめぐる旅

　　～アセンディングチャクラワーク

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       一つ一つのチャクラを育て

　　体感を 深め 

　　統合していくワーク

        各チャクラのお話　アーサナ　呼吸法　

　　クリヤ法  瞑想　セルフケア

　　を分かちあっていきます

　　「チャクラの教科書」を使用します

         1コース 全7回

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     　パーソナル　（随時）

　　 ​1回　180分　7000円　全7回　49000円

　　

　　グループ　（定期開催）

　　コース参加者で気づきのシェアリングを

　　大切にしながら進めていきます

　　1回　180分　5000円　全7回　35000円

　　　

　　

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詳細はお問い合わせください

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